Pranayama, Vinyasa, Nidra, Garudasana, Kundalini, Prana, Mandela, Ayurveda, que ce soit pour démystifier tout ça ou pour creuser plus en profondeur votre approche préférée, vous saurez trouver de quoi vous allumer à Expo Yoga, le 10 et 11 février prochain.
C’est au palais des congrès que se tiendra la deuxième édition de l’Expo Yoga pendant laquelle vous pourrez trouver, essayer et pratiquer tout ce qui éveille en vous curiosité quand vous pensez yoga et bien-être.
Cette année la yogini de renommée internationale Elena Brower est invitée et partagera son savoir au cours d’une classe de yoga immersif et technologique.
L’Expo Yoga en Chiffres :
Il s’agit d’un rassemblement de plus de 170 exposants traitant les sujets tels que le yoga, la santé, le bien-être, la saine alimentation, la mode et la beauté. Il s’agit aussi de plus de 100 heures d’ateliers, cours, classes de maîtres et conférences faisant intervenir plus de 60 professeurs provenant du Canada et d’ailleurs.
Nicole Bordeleau, Lyne St-Roch, Sylvie Tremblay, Dawn Mauricio et bien d’autres seront de la partie pour vous insuffler équilibre, souplesse, connexion, inspiration et pleine conscience tout au long de ces deux jours immersifs.
Vous pouvez même venir découvrir le yoga en famille avec un atelier d’une demi-journée le dimanche.
Les espaces de découvertes où l’on peut méditer, créer, s’alimenter et participer à certains ateliers tous publics sont ouverts à tous ceux munis du billet de base; le billet Exploration ( au coût de 16$) . Alors que pour les ateliers plus spécifiques destinés à différents niveaux, ils doivent être choisis en fonction de votre besoin et de votre désir de découverte puisqu’ils nécessitent une inscription à l’avance.
Donc Expo Yoga, ce n’est pas du tout une expo comme les autres. Vous venez habillé adéquatement, tapis de yoga sous le bras et vous vous offrez ces deux jours pour décompresser et dépasser vos limites!
Que vous soyez amateur, débutant ou professionnel, Expo Yoga sera donc une superbe expérience bien-être pour découvrir ou approfondir votre pratique de yoga.
Moi, en tout cas je ne manquerai pas ça! Le 10 et le 11 février, je serai au palais des congrès!
Pour découvrir les différents forfaits offerts mais aussi pour vous avec de plus amples renseignements sur le programme, vous pouvez consulter le site d‘Expo Yoga.
